用 AI 写代码，反而需要思考得更慢

今天在训练的时候，我遇到一个很小的问题： 我杠铃卧推做了60kg x 8、60kg x 8、80kg x 8、80kg x 8。 那下次系统应该提示我继续 60kg，还是以 80kg 为新目标？ 目前的app提示是继续做60kg，但是我觉